Багаевское

Ласковое солнце и теплый ветерок

Ласковое солнце и теплый ветерок — обычные и очень приятные приметы весны. Тем более приятные, что мы по ним уж очень соскучились за долгие зимние месяцы. Но слишком часто весеннее тепло играет с нами злые шутки. Вернее, конечно, не тепло само по себе, а наша излишняя к нему доверчивость.

Весенняя погода неустойчивая и довольно коварная. Можно привести в пример автомобилистов. Самые шустрые из них, проездив «на шипах» неделю при теплой погоде, решают: все, хватит, и меняют резину на летнюю. А буквально на следующее утро погода резко меняется, тепло куда-то девается, идет мокрый снег, задувает холодный ветер.
Примерно так же попадаем впросак и мы сами со своим здоровьем, обманутые неустойчивым теплом. Мы теряем бдительность и осторожность, забывая, что весна — это еще не лето, и что она еще несет в себе оставшиеся от зимы угрозы. Взять хотя бы риновирусы, которые донимали нас простудами зимой. Они никуда не улетучились и только и ждут удобного случая, чтобы еще раз досадить нам. И мы легкомысленно предоставляем им такие возможности, потому что слишком охотно раздеваемся, снимаем всю теплую одежду и не замечаем, что при этом переохлаждаемся. Нет, мы не замерзаем, а всего лишь немножко переохлаждаемся — когда вдруг скрылось солнышко или подул ветерок, или мы вошли с солнца в густую тень, — но этого «немножко» хватает, чтобы простудиться.
Весенняя простуда?
Дело в том, что мы ко всему прочему забываем о том, насколько ослаблен после зимы наш организм. Его защитные силы за зиму истощаются, поскольку вынуждены работать на износ, не получая достаточной подпитки в виде витаминов, солнечного света, физической активности на свежем воздухе и т.д. — то есть всего того, чего нам так не хватает зимой, и что делает ее таким трудным временем для организма.
А когда иммунитет ослаблен, то малейшего переохлаждения, которого нормальный иммунитет и не заметил бы, становится достаточно, чтобы он дал сбой и открыл дорогу вредоносным бактериям и микробам. Не случайны поэтому и частые простуды, и обострение разных хронических заболеваний, и быстрая утомляемость, которую так и называют — весенней.